Bewegingssnacks voor je nek en je schouders

Het derde en laatste deel in deze reeks, tijd om onze nek en schouders wat voeding te geven! Net zoals in de vorige blog over de lage rug, krijg je hier een aantal prachtige voorbeelden om jouw nek en schouders te boosten. Zoek waar je jou goed bij voelt, herhaal een twintigtal keer en voel het verschil!

Veel plezier! Ik hoor graag wat jullie ervan vinden.