Een hernia is een term die heel vaak in de volksmond genomen wordt. Maar wat is het juist? In deze blog nemen we de tijd om dit vage concept te bespreken en mythes te ontkrachten. Daarbovenop geven we een aantal concrete behandelingsopties mee.
Read MoreFibromyalgie en het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) zijn twee complexe aandoeningen die op hetzelfde spectrum liggen. Ze worden allebei wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn en gevoeligheid in spieren, pezen en gewrichten, samen met symptomen zoals vermoeidheid, slaapstoornissen en stemmingsproblemen.
Read MoreHoofdpijn is een belangrijke problematiek waarvoor iemand medisch advies vraagt. De beperking van iemands functioneren kan enorm zijn. Gespecialiseerde kinesitherapie en manuele therapie is vaak een belangrijke stap in de aanpak van migraine, spanningshoofdpijn en cervicogene hoofdpijn.
Read MoreAspecifieke rug- en nekpijn omvat 90% van de rug- en nekklachten. Het houdt niet in dat er niets aan de hand is of alles in je hoofd zit maar wel dat het niet mogelijk om op een betrouwbare manier de specifieke bron van te gaan testen en identificeren maar waarbij ernstige aandoeningen gelukkig uitgesloten zijn!
Read MoreRugpijn is een veelvoorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden en achtergronden treft. Helaas gaat dit veelal gepaard met een overvloed aan mythes en misvattingen die de juiste kennis over rugpijn overschaduwen. In deze blog gaan we enkele van deze mythes ontmaskeren en een helderder beeld schetsen van wat wel en niet waar is als het gaat om rugpijn.
Read MoreOefentherapie bij rugpijn, een bijzonder krachtig therapeutisch middel!
Read MorePijn is iets vreemd… 8 voorbeelden die dit aantonen!
Read MoreOns lichaam kan ons bedriegen. Zeker in geval van een letsel, van een revalidatie. Hoe komt dit? Met het volgende model kan ik je al een pak duidelijkheid bieden.
Read MoreStramme nekspieren door veel stilzitten? Hoog tijd om alles wat los te werken met deze bewegingen!
Read MoreBewegingssnacks voor je rug, een echte opkikker. Hoe pak je dat aan?
Read MoreBewegen doorheen de dag is niet eenvoudig. Gelukkig heb ik hier een poepsimpel hulpmiddel voor jou… Een lekkere snack!
Read MoreIk hoor mensen zo vaak de twee vergelijken. Ze vergelijken zichzelf met een machine, met een mechaniek die geolied, gesmeerd en gerepareerd moet worden en onderhevig is aan slijtage. Gelukkig zitten wij veel beter in mekaar dan dat.
Read MoreHeb je zelf al eens opgemerkt dat je niet echt pijn voelt wanneer je in een risicovolle situatie bent, afgeleid bent, of echt wil blijven doen wat je doet. Zou je pijn voelen wanneer je moet weg spurten van een beer, zelfs als jouw rug pijn doet? Dacht het niet! Je hebt immers zelf altijd je pijnstillers op zak!
Read MoreHet brein is de dirigent van ons lichaam, van het wonderlijke orkest. De “big boss” die alles bepaalt. Soms komen we echter eens in conflict met onze baas. Wat dit te maken heeft met een spinnetje? Dat lees je hier…
Read MoreIn de vorige blogpost spuwde ik mijn gal over het onterecht vereenvoudigen van chronische rugklachten. Daar ging ik nogal de negatieve toer op. Tijd voor wat positivisme. In een volgende reeks blogs wil ik graag dieper ingaan op mijn visie: namelijk hoe nuttig en complex ons lichaam is en hoe wonderlijk pijn in mekaar zit.
Read More
