Een hernia is een term die heel vaak in de volksmond genomen wordt. Maar wat is het juist? In deze blog nemen we de tijd om dit vage concept te bespreken en mythes te ontkrachten. Daarbovenop geven we een aantal concrete behandelingsopties mee.
Read MoreRugpijn is een veelvoorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden en achtergronden treft. Helaas gaat dit veelal gepaard met een overvloed aan mythes en misvattingen die de juiste kennis over rugpijn overschaduwen. In deze blog gaan we enkele van deze mythes ontmaskeren en een helderder beeld schetsen van wat wel en niet waar is als het gaat om rugpijn.
Read MoreOefentherapie bij rugpijn, een bijzonder krachtig therapeutisch middel!
Read MoreRugpijn is een bijzonder complex gegeven. Soms wordt het tot mijn grote ergernis gereduceerd tot iets structureel. Daar heb ik toch wel mijn twijfels bij…
Read MoreBewegingssnacks voor je rug, een echte opkikker. Hoe pak je dat aan?
Read MoreBewegen doorheen de dag is niet eenvoudig. Gelukkig heb ik hier een poepsimpel hulpmiddel voor jou… Een lekkere snack!
Read MoreOver de ideale zithouding is al veel gezegd en geschreven.
Maar hieruit zal je veel wijzer worden…
Read MoreZo vaak krijg ik de vraag: wat is nu de allerbeste oefening voor de rug?
Het antwoord zie je hier…
Read More
